w domu

[...] na studiach. Jak wracam to siadam do kompa i siedze do 2 w nocy i cwicze palce i nadgrastki pisząc na klawiaturze. A tak co do sportu to kiedys ćwiczyłem przez rok sam w domu karate sportowe: efekt jest taki: -podwójne esowate skrzywienie gręgosłupa z rotacją kręgów, -wszystkie mozliwe stawy mi stszelają a od prób zrobienia szpagatu [...]

W sumie dlatego że tak mi najłatwiej to przyrządzić w przeciągu ~godziny, praktycznie zawsze znajdę to w domu, co do ryb - rzadko, czasem w piątek, ale to na obiad w domu, a ja poza domem jestem od 7 do ~21. 1. Dlaczego nie ryż biały? Wiele diet widziałem na forum, w których był on zawarty. Na jutro zrobię sobie makaron, mam straszną ochotę na [...]

mjs- tak tzn sprzet upchnac na rok i mieszkac tam jednoczesnie wiesz kanapaka +naroznik szafy beda na suficie wiec miejsca bedzie. Czy sie ebde marnowal w domu...nie wiem...wydaje mi sie ze poczatkowo puki powiedzmy 200kg nie uzbieram to moze i tak ale wiecie w moim klubie ostnio taka sytuacja: ide na drazek-zajete koles robi modlitewnik podtym [...]

ja mialem najpeirw sztange w domu, w swoim pokoju i cwczylem na pufie klatke itd... potem przenioslem sie do pookoju obok (w piwnicy mialem pokoj ) i tam zrobilem sobie porzadna mordownie no ale teraz jestem na studiach to zawinelem sztange , lawe do mieszkania do innego miasta i cwicze w swoim pokoju, nikomu nie przeszkadza ten sprzęt. Ps w [...]

no to sie nie dziwie ze w domu siedzisz dobry ten tattoo Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-11-14 12:31:59

[...] Waszej opinii na ten temat, jako, ze jestescie duzo bardziej ode mnie doswiadczeni :) Mam 20 lat, 183cm wzrostu i 75kg wagi. A wiec tak: trenuje silowo 3x w tygodniu FBW w domu (taki trening sprawia mi przyjemnosc, lubie zacisze domowe) przy minimalnej ilosci sprzetu (2x hantle 9kg, kilka o mniejszym obciazeniu 2-3 kg) dlatego tez moj plan jest [...]

Siemka, mam jedno nurtujące mnie pytanie, ale żeby do niego dojść muszę trochę przybliżyć co i jak. Ćwiczyłam trochę czasu, wszystko w domu, zazwyczaj HIIT, do tego jakieś ćwiczenia na rzeźbę. Ciałko zaczęło wyglądać ładnie, ale wszelkie plany wzięły łeb jak złamałam nogę. Nie chodziłam przez 3 miesiące, przez kilka następnych nie było mowy o [...]

[...] sesje po 20 minut. Chcę zacząć trening siłowy dla pań wg SFD. Od razu mówię że dość intensywne treningi (interwały, tabaty, hiit) już od dłuższego czasu robię i trochę w domu ćwiczyłam siłowo, więc nie porywam się z motyką na słońce (przynajmniej nie do końca, mam nadzieję) I tak to sobie wykombinowałam: poniedziałek - ok. południa - [...]

[...] 40 zł(wydawany jedynie na receptę),ewentualnie brevoksyl cena wynosi ok 20zł- bardzo wysusza skore). Ale ... należy używać ich dość długo poza tym komu chce sie paradować w domu z kremem na plechach? Niemal natychmiastowy efekt daje solarium. W moim przypadku to był prawdziwy przełom. Od pól roku widzę znaczna poprawę.oczywiscie co jakis czas [...]

poszłam sprzątać do piwnicy %-) (z miękkich nóg nici, bo ssiadka chyba nie lubi burpeesów). właśnie wróciłam, bo już skończyłam. oj, boli ta redukcja, a podejrzewam, że będzie weselej, tylko że zacznie się rok akademicki i będzie zasuw. a teraz siedze w domu i mam za blisko do kuchni %-) Zmieniony przez - kebula w dniu 2014-08-19 16:15:29

w akademiku mi nie wlatywały. dopiero w domu :-(.... Monique- smakuje ciekawie, jak sok jabłkowy z lekką nutą octu (bo ja robię naprawdę mocne), ale nie jest magiczny napój na wszystkie choroby świata :-)

na najbardziej koksiarską w mieście - ćwiczę w domu %-)

miałam trochę sprzętu w domu ale się okazało że dom (mieszkanie w bloku) jest za mały więc przeniosłam się na miejską ale nie narzekam bo siłka jest przez płot :)

Czy ten dzień może być gorszy?! Zimno w domu więc postanowiłam rozpalić w kominku, ładnie go wyczyscilam i poukladalam drewienko.. otworzylam komin i spadł mi z niego zdechly gołąb! ... ucieklam na górę, ja się nie nadaje do takich rzeczy, całe szczęście już pomoc nadciąga... dzizas co za cholerny poniedziałek!

ja to miałam krótki romans z hantlami w domu. kupiłam w decathlonie, ale osobno gryf (o średnicy 35 mm)i osobno obciążenia. gryf bardzo wygodny:-)

Ja tam nie w temacie . Pojeździłam na rowerze , nagotowałam jedzenia i jestem zmęczona a jeszcze trzeba w domu ogarnąć Także nie będę spamować%-)

Cześć poniedziałkowo!! Kurde... tydzień przedszkola i mały chory:( w nocy gorączka, zostaje w domu... a tyle miałam do pozałatwiania dziś spraw grr

ja też wczoraj olałam sprzątanie - wstałam o 5:30 na siłkę, potem praca, po pracy zebranie w szkole, byłam w domu o 18:30. Zjadłam, pomogłam przy lekcjach i poszłam spać %-)

Dzień doberek :-D Ja również siedzę przy śniadanku, z herbatką i kawą :D Pogoda ostatnio taka ładna, a ja się bunkruję w domu, bo trzyma mnie przeziębienie, w dość męczącym wydaniu:/

SNIADANIE A I OWSZEM, W DOMU przed pracą nawet ;-) teraz kawę dopijam ;-) i w między czasie pracuję %-)